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奇异果的神奇瘦身效果
补充说明：奇异果的神奇瘦身效果
a******W 2014-06-17 15:35
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
奇异果通常没有神奇瘦身的效果。奇异果是一种水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
奇异果含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。奇异果中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以辅助改善便秘情况。奇异果通常没有瘦身的效果，所以奇异果一般不能瘦身。
如果想要瘦身，建议采取科学的方法，日常生活中应注意饮食均衡，避免过多食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、奶油等，同时还应配合适当运动，如跑步、游泳等，可以促进脂肪消耗，从而达到瘦身的目的。如果通过饮食和运动的方式，没有达到瘦身的目的，可以到正规医院营养科就诊，在医生指导下制定合理的饮食计划，同时配合运动，可以达到瘦身的目的。
2014-06-17 15:35
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医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
猕猴桃可以说是个非常好的促消化的水果，最重要的是它可以起到润滑肠道的作用，尤其能控制身体对脂肪的吸收，能非常好的排便清肠道，有便秘的朋友不妨试试，排除体内的毒素。
2014-06-17 15:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
