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科学增高的方法
补充说明：科学增高的方法
a******W 2014-06-17 15:54
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
科学增高的方法包括运动疗法、营养补充、生长激素治疗和睡眠管理等非手术干预措施。如果身高增长问题持续存在或加剧，建议寻求专业医生的评估和指导。
1.运动疗法
通过定期参加跳跃、拉伸等度体育活动来刺激骨骼生长。因为这类运动能够促进血液循环，增强心肺功能，提高身体代谢水平，从而间接地帮助人体分泌更多的生长激素，进而起到一定的增高效果。
2.营养补充
保证每日摄入足够的蛋白质、维生素D以及钙质等有助于身高增长的营养素。这些营养成分对于软骨细胞分化及活性具有重要作用，可促进骨骼纵向生长。此外，充足的营养支持能减少因营养不良导致的生长受限。
3.生长激素治疗
生长激素通常通过皮下注射的方式给予患者，在医生指导下制定个性化方案并监测副作用。此治疗方法旨在纠正因内源性生长激素缺乏引起的矮小症。其机制是促进软骨细胞增殖和蛋白合成，加速骨骼生长。须注意可能出现的血糖偏高、甲状腺功能减退等问题。
4.睡眠管理
优化睡眠环境，保持规律作息时间，睡前适当放松技巧如冥想可改善睡眠质量。充足且高质量的深度睡眠有利于垂体前叶释放生长因子，促进身高增长。长期不足或紊乱的睡眠模式可能影响内分泌系统正常工作模式，间接影响身高发育潜力。
建议定期评估孩子的生长发育状况，以便及时发现任何潜在的问题并采取适当的干预措施。
2024-01-09 14:42
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
加强锻炼，主要是上下拉伸性的动作。若果你的生长骨骼线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将骨骼生长线拉开，只要生长线一拉开就能实现再次长高，那么这类的拉伸运动最好是做瑜伽增高体操。
2014-06-17 15:54
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
重组人生长激素注射液
.用于因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。 .用干重度烧伤治疗。 .用干已明确的下丘脑一垂体疾病所致的生长激素缺乏症和经两种不同的生长激素刺激试验确诊的生长激素显著缺乏。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
