发病时间：不清楚
如何才能增高？
补充说明：如何才能增高？
a******W 2014-06-17 18:51
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
身高增长可通过运动疗法、营养补充、生长激素注射、睡眠充足等非药物治疗来促进，若效果不佳，可遵医嘱使用药物治疗。若身高发育问题持续存在或加剧，应寻求专业医生的帮助。
1.运动疗法
通过跳跃、拉伸等度锻炼促进骨骼生长，通常建议每周至少3次，每次持续30分钟以上。运动有助于提高血液循环和新陈代谢，增强骨骼密度，从而辅助身高增长。
2.营养补充
保证每日摄入足够的蛋白质、钙质及维生素D，可通过食物摄取或口服营养素补充剂实现。这些营养成分对于骨骼健康至关重要，缺乏会导致身高发育受阻。充足的营养支持身体正常运作，对身高增长有益。
3.生长激素注射
在医生指导下定期皮下注射生长激素，在特定时间段内按计划进行。此方法能够模拟自然状态下生长激素的分泌模式，刺激软骨细胞增殖分化，进而影响身高的增长潜力。
4.睡眠充足
保持规律的作息时间，尽量每晚至少睡8小时。睡眠不足会影响垂体前叶分泌生长激素，从而间接地抑制身高的增长。
5.药物治疗
遵医嘱服用针对生长迟缓等问题的处方药如重组人生长激素或其他相关药品。这些药物可调节体内激素平衡，改善生长环境，但须在医师监督下使用。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的心理健康，避免过度焦虑身高问题导致的压力。必要时，可咨询专业儿童生长发育科医生或内分泌科医生，评估孩子是否适合接受生长激素治疗。
2024-01-03 01:01
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