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秋季如何预防心血管疾病
补充说明：秋季如何预防心血管疾病
2014-06-17 19:25
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精选回答(2)
薛宇龙 主治医师 山西白求恩医院 三甲
擅长：擅长心血管疾病以及相关专业疾病的诊疗（冠心病，高血压，心律失常，心力衰竭等）
提问
秋季可以通过注意饮食、注意保暖、适当运动、避免吸烟、服用药物等方式来预防心血管疾病。
1、注意饮食
在秋季预防心血管疾病，需要注意饮食。可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，还可以多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、注意保暖
由于秋季比较寒冷，血管容易出现收缩，从而导致血压升高，因此要做好保暖工作，避免受凉。
3、适当运动
在平时要适当运动，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进血液循环，在一定程度上能够预防心血管疾病。但是要注意运动的时间，避免长时间运动，以免过度劳累。
4、避免吸烟
吸烟可能会导致血管内皮损伤，从而诱发心血管疾病，因此要避免吸烟，在平时也要避免吸二手烟。
5、服用药物
如果患者本身患有高血压、高脂血症等疾病，在秋季也要在医生的指导下服用药物，不可私自盲目服用药物，以免导致血压、血脂升高，从而诱发心血管疾病。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-03-08 11:34
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
您好，秋季由于天气逐渐寒冷，血管收缩，肾上腺素分泌增加。可导致心脑血管疾病的发生率增加。尤其伴有高血压，高血脂，糖尿病的患者。平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，适时增减衣物，如果伴有高血压，高血脂，糖尿病应该积极治疗，定期复查。
2018-10-25 11:18
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医生回答(3)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
秋季心血管疾病的预防可以通过生活方式干预、合理饮食、规律运动、避免过度劳累以及定期体检来实现。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善生活习惯来降低心血管疾病风险，包括戒烟、限制酒精摄入。
2.合理饮食
合理饮食涉及均衡膳食，减少高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬果比例。
3.规律运动
规律运动有助于提高心肺功能和身体代谢水平，建议每周至少进行150分钟中等强度有氧活动。
4.避免过度劳累
过度劳累可能导致血压升高，诱发或加重心血管病症状，日常生活中注意劳逸结合。
5.定期体检
定期体检可早期发现潜在的心血管健康问题，推荐每年至少进行一次全面健康检查。
心血管疾病患者应密切关注血压、血脂及血糖变化情况，及时发现问题并采取相应措施。
2024-02-16 08:54
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叶士莉 主治医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病如感冒、咳嗽、肺炎等。
提问
你好，适逢秋季，季节更替，昼夜温差大，受热胀冷缩效应的影响，人体血管的收缩和扩张力度也会增大，早晚时候天气较冷，会急剧收缩，中午较热的时候，短时间内又会急剧扩张，如此大的刺激，对于心脑血管疾病患者来说，会打乱治疗节奏，容易加重病情。建议：夏秋之交，养心需要小心谨慎，心脑血管疾病患者需要及时调整治疗方案，根据天气情况，遵医嘱增加或减少剂量，平时注意均衡饮食，少吃油腻食品，定期运动，做好养心护心工作。平时注意勤增添衣物，做好保暖工作，祝健康。
2019-09-10 17:20
举报高管星 主治医师 三甲
提问
心血管疾病清晨发作的风险相对其他时间会提高40%。因为刚醒时，人体分泌的肾上腺素等荷尔蒙激素会使血压升高，使人有缺氧的感觉。此时身体也比较缺水，血液粘稠，向心脏供血的能力较差。这都会使心脏负重。
2014-06-17 19:25
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肾上腺素(adrenalin)和去甲肾上腺素(noradrenalin)为常用急救药物，过量则可引起中毒。少数病人对肾上腺素敏感性高，虽用治疗剂量亦可发生不良反应。原有甲状腺功能亢进及心血管疾病患儿，对肾上腺素亦较敏感，易致中毒。小剂量的肾上腺素能兴奋中枢神经系统，可用于治疗过敏性休克，大剂量的肾上腺素能够兴奋中枢神经的同时还会引起惊厥，并能抑制呼吸中枢。超大量的肾上腺素，尚可致急性肺水肿。
