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吃黄鱼对我们有什么好处
补充说明：吃黄鱼对我们有什么好处
a******W 2014-06-17 22:01
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
黄鱼肉质鲜美，药用价值比较好，黄鱼胆有清热解毒的作用，还有止血补血的疗效，对化瘀消肿也是有疗效的，尤其黄鱼对于老人和小孩的疗效比较明显，所以体质不好的人可以多吃黄鱼汤的！
可以延缓衰老，因为黄鱼中含有一种微量元素硒，这种物质对于清除人体多余的自由基很有作用，所以可以达到延缓衰老，除此之外还有预防癌症的作。
2014-06-17 22:01
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
吃黄鱼对我们的好处主要包括补充营养、提高免疫力、保护视力、健脑益智、保护血管等。
1、补充营养
黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、钙元素、磷元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、提高免疫力
黄鱼中含有丰富的优质蛋白，而蛋白质是人体免疫功能的基础物质，适当食用黄鱼，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
3、保护视力
黄鱼中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到保护视力的效果。
4、健脑益智
黄鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，有助于提高大脑的活性，也可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以达到健脑益智的效果。
5、保护血管
黄鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，具有辅助降低血液粘稠度的作用，也可以促进血液的循环，在一定程度上还可以达到保护血管的效果。
虽然黄鱼的好处有很多，但是对黄鱼过敏的人群是不建议食用的，以免出现过敏反应。如果吃黄鱼后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2014-06-17 22:01
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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