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吃猪血对我们有什么好处
补充说明：吃猪血对我们有什么好处
a******W 2014-06-17 22:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
清热润肺，因为猪血中含有可以促进人体细胞新陈代谢的物质，所以对于排出我们肺部的有毒物质有很好的促进作用，对排毒润肺有很好的疗效
2014-06-17 22:12
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医生回答(1)
李佳红 主治医师 三甲
提问
吃猪血对我们的好处主要包括补充营养、改善缺铁性贫血、润肠通便、辅助保护血管、改善睡眠质量等。
1、补充营养
猪血中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、改善缺铁性贫血
猪血中含有丰富的铁元素，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，从而促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的情况。
3、润肠通便
猪血中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果，可以辅助改善便秘的症状。
4、辅助保护血管
猪血中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、烟酸、铁元素等营养成分，适当食用可以软化血管，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的效果。
5、改善睡眠质量
猪血中含有丰富的蛋白质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以提高自身的免疫力，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
虽然猪血的好处有很多，但是并不适合所有的人群吃，尤其是对猪血过敏的人、患有高胆固醇血症的人等。如果吃猪血以后，出现不适症状，建议及时去医院就医治疗。
2014-06-17 22:12
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
