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断食减肥法的危害
补充说明：断食减肥法的危害
2021-06-18 10:25
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
断食减肥法是一种不健康的减肥方式，可能会导致营养不良、低血糖、胃部不适、内分泌失调、厌食症等。
1、营养不良
如果经常断食减肥，会导致体内的营养物质摄入不足，容易出现营养不良的情况，从而导致身体免疫力下降。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
2、低血糖
断食减肥法是一种不健康的减肥方式，如果患者在断食期间不注意补充营养，可能会导致体内的血糖水平下降，从而引起低血糖的情况。建议患者出现低血糖的情况时，可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
3、胃部不适
如果经常断食减肥，可能会导致胃部的胃酸分泌减少，从而引起胃部不适的情况，严重时还可能会引起胃痛、胃胀等不适症状。建议患者在日常生活中需要注意避免过度断食，以免引起胃部不适的情况。必要时，患者可以遵医嘱使用硫糖铝、铝碳酸镁等药物保护胃黏膜。
4、内分泌失调
如果经常断食减肥，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起内分泌失调的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。必要时，患者可以遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
5、厌食症
如果经常断食减肥，可能会导致体内的营养物质摄入不足，从而诱发厌食症，导致出现食欲减退、体重下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮、甲氧氯普胺等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度节食，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-09-16 15:18
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
