发病时间：不清楚
老年人原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化食谱大全
补充说明：老年人原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化食谱大全
a******W 2014-06-18 13:24
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化食谱，主要包括富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含钙元素的食物、富含钾元素的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物主要包括苹果、橙子、柚子、百香果等，能够补充体内所需要的多种维生素，而且能够促进新陈代谢，有利于身体的恢复。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白，而且能够增强自身的免疫力。
3、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物主要包括玉米、燕麦、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，而且能够预防便秘。
4、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物主要包括牛奶、豆浆、排骨汤等，能够补充体内所需要的钙元素，而且能够预防骨质疏松。
5、富含钾元素的食物
富含钾元素的食物主要包括香蕉、海带、豆类等，能够补充体内所需要的钾元素，而且能够促进体内钠盐的排出，有利于身体的恢复。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-18 13:24
举报相关问题
向医生提问
高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压着的95%以上;原发性高血压，又称高血压病，患者除了可引起高血压本身有关的症状以外，长期高血压还可成为多种心脑血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器如心、脑、肾的功能，最终可导致这些器官的功能衰竭。
健康问答
