发病时间：不清楚
吃方瓜的功效
补充说明：吃方瓜的功效
a******W 2014-06-18 18:20
我要咨询
精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
吃方瓜可以起到补充营养素、提供能量、促进消化、利尿消肿、辅助减肥等功效作用。如果想长期食用方瓜作为膳食的一部分，建议咨询医生或营养师以确保健康和安全。
1.补充营养素
方瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为身体提供多种必需的微量元素。上述微量元素是维持机体正常生理功能所必需的，适当摄入有助于预防和治疗相关疾病。
2.提供能量
方瓜含有一定量的碳水化合物，这些碳水化合物可在体内氧化分解产生能量，以满足人体日常活动所需。适当食用方瓜可为身体提供稳定的燃料来源，支持日常活动并帮助减少疲劳感。
3.促进消化
方瓜中膳食纤维含量较高，能增加食物体积和水分，促进胃肠蠕动，改善肠道环境。经常食用方瓜可以帮助调节胃肠道菌群平衡，进而提高整体消化吸收效率。
4.利尿消肿
方瓜具有一定的利尿作用，其含有的水分和电解质能够增加尿液形成，从而达到排泄体内废物和多余液体的目的。对于存在水肿或需要减轻肾脏负担的人群而言，适量食用方瓜有助于缓解水肿症状。
5.辅助减肥
方瓜低热量高纤维的特点使其成为理想的减肥食品选择之一。高纤维可延长胃排空时间，使人产生饱腹感；而低热量则意味着每口食物所提供的卡路里相对较少。长期坚持食用方瓜作为正餐的一部分，配合适宜运动，可有效控制每日总热量摄入，从而实现健康减重目标。
需要注意的是，方瓜是一种常见的蔬菜，但对某些人群可能引起过敏反应。因此，建议初次尝试时进行皮肤测试，并密切观察是否有不良反应发生。另外，储存方瓜时应避免阳光直射和潮湿环境，以免影响其品质和口感。
2024-01-02 04:12
举报相关问题
医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
吃方瓜可以有效的治疗跟预防糖尿病跟高血压这类疾病的发生。因为方瓜可以刺激我们人体分泌胰岛素，可以起到降低我们血糖的作用，所以吃方瓜可以抑制胆固醇过高。
吃方瓜可以帮助我们保护我们体内的器官，尤其是肾脏这类的器官。因为方瓜可以加速我们肾细胞分裂再生的速度，多吃方瓜，对于预防此类癌症也有很好的功效。
2014-06-18 18:20
举报向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
相关医院
