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吃洋姜对我们有什么好处？
补充说明：吃洋姜对我们有什么好处？
a******W 2014-06-19 06:51
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精选回答(2)
王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
吃洋姜对我们的好处主要包括补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等。
1、补充营养
洋姜中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、锌、硒等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
洋姜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助保护血管
洋姜中含有丰富的维生素、叶酸、烟酸等营养成分，适当食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的效果。
4、辅助降血压
洋姜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降血压的目的。
5、辅助预防心脑血管疾病
洋姜中含有丰富的叶酸、维生素、烟酸等营养成分，适当食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的目的。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-12-06 06:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
你好，良姜这主要具有温胃的作用，这个可以作为脾胃虚的常规饮食调理的食物。这个一方面具有明显的开胃的作用，另外还具有温中的作用。您可以作为平时的食物长期使用，但是这个不能当做药物使用，如果您身体有消化不良等方面的问题，还是要正规的药物治疗，另外不要吃过于辛辣刺激性食物，不要吃生冷硬的食物，不要饮酒。
2018-01-14 15:26
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医生回答(2)
李佳红 主治医师 三甲
提问
吃洋姜可能对某些健康状况有益，但并不能直接治疗疾病。洋姜、红薯、燕麦、西兰花和酸奶都是营养丰富的食物，适量摄入可以提供多种维生素和矿物质，有利于维持身体健康。
1.洋姜
洋姜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘。此外还可以起到降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。
2.红薯
红薯中含有的膳食纤维可以增加饱腹感，延缓胃排空时间。长期适量摄入红薯有助于控制体重。另外还具有预防心血管疾病的作用。
3.燕麦
燕麦含有丰富的β-葡聚糖，该物质可减缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而起到稳定血糖水平的效果。适当食用燕麦可以帮助维持正常范围内的血糖浓度，对于需要控制血糖的人群有益。
4.西兰花
西兰花中的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有抗癌作用。经常食用西兰花可以降低患癌症的风险，尤其是乳腺癌、前列腺癌等。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能抑制有害菌的繁殖，调节肠道微生态平衡。适当饮用酸奶有利于维护消化系统健康，减少腹泻、便秘等问题的发生概率。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。若出现不适症状，应立即停止食用并就医检查。
2024-02-12 06:28
举报邱逸凡 主治医师 三甲
提问
第一就是因为洋姜可以分泌一种菊糖，这种物质在被我们人体消化以后，会促进胰腺分泌胰岛素，对于那些有糖尿病，出现尿糖的情况，是有很好的改善作用的！
第二就是洋姜中含有的胡萝卜素是非常多的，所以可以很好的为我们人体合成维生素提供原料，帮助排出身体的毒素，有美颜的效果，同时也可以调节我们胃肠的生活环境！
第三就是因为吃洋姜有降血糖的效果，所以对于我们体内含糖量太高而出现的虫牙也是有预防效果的，除此之外含有的矿物质和蛋白质对于提高我们机体的免疫力也是非常有好处
2014-06-19 06:51
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
