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怎样用柠檬美容
补充说明：怎样用柠檬美容
a******W 2014-06-19 09:22
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
柠檬可以直接泡水喝，也可以加入蜂蜜、冰糖、绿茶等饮品中饮用，也可以直接食用。
1、直接泡水喝
柠檬属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养成分，直接用柠檬泡水喝，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进胃肠道的蠕动。
2、加入蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，直接用柠檬泡水喝，也可以补充体内所需要的多种营养物质，还能够润肠通便。
3、冰糖
冰糖是由白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，具有补中益气、润肺止咳的功效，直接用柠檬泡水喝，能够起到清热化痰的效果，也能够润肠通便。
4、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸等营养成分，具有提神醒脑、清热解暑、生津止渴、降火明目等功效，直接用柠檬泡水喝，能够起到生津止渴的作用，也能够润肠通便。
5、其他
还可以将柠檬切成片状，放在太阳下晒干，能够延缓皮肤衰老，也可以用来美容。
需要注意的是，患者要注意控制好用量，避免过量饮用，否则可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现反酸、胃痛等症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-19 09:22
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
柠檬美容法柠檬是美容圣品，水果之王，柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。
2014-06-19 09:22
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
