发病时间：不清楚
瘦手臂的方法。
补充说明：瘦手臂的方法。
a******W 2014-06-19 14:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦手臂可以考虑饮食疗法调整、功能性锻炼、针灸疗法等方法来实现。如果体重下降后手臂仍显粗大，建议咨询专业医疗人员进行评估。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、增加蛋白质比例等方式来控制体重，从而实现瘦身效果。合理的膳食结构有助于提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧；此外，高蛋白食物可增强饱腹感并稳定血糖水平，间接支持减脂进程。
2.功能性锻炼
选择针对上肢力量提升及脂肪消耗的训练计划，并持之以恒地执行。特定运动如哑铃飞鸟、俯身划船能够有效激活肩背肌群，在增加肌肉量的同时帮助塑造线条；持续性的有氧运动则能进一步加速脂肪代谢。
3.针灸疗法
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激或火针点刺。针灸通过调节内分泌系统和神经系统功能，改善食欲控制以及能量代谢效率；对于某些因激素失衡导致局部脂肪囤积现象也有一定改善作用。
需要注意的是，上述方法虽然对瘦手臂有一定的帮助，但不宜急于求成，以免影响身体健康。同时，建议患者定期监测身体指标，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2023-12-24 00:54
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
瘦手臂大家想到的可能会跟我一样去玩哑铃、瘦手臂的运动，这样的话又怕手臂上肉肉变成肌肉就更难看了。
想要快速击退拜拜肉，你可以使用外用的局部瘦身品叫“溶体瘦瘦身霜”，不仅能瘦手臂还能紧致手臂上的皮肤，半个月手臂减个4CM左右不成问题。
2014-06-19 14:42
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抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
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