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提高男性性欲的食物
补充说明：提高男性性欲的食物
z***q 2014-06-19 17:26
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
虽然某些食物如牡蛎、杏仁、核桃、韭菜、南瓜籽等可能对提高男性性欲有一定的帮助，但并不能替代药物或治疗方法来治疗性功能障碍。建议在面对任何与性健康相关的问题时，及时咨询专业医生以获得适当的建议和治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当补充锌可以促进雄激素合成，进而增强性欲。此外，锌还参与了细胞分裂、生长和修复过程，有助于维持生殖系统健康。长期缺锌可能导致精子质量下降等问题。
2.杏仁
杏仁富含维生素E，能够增加血流量并改善血管功能。因此，摄入一定量的杏仁可以帮助提高男性的勃起功能及性欲。但需注意适量食用，避免过量导致肥胖或其他健康问题。
3.核桃
核桃中含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，可减少炎症对生殖器官的损伤，从而提升性欲。但是过多摄入可能会引起消化不良或血脂异常等副作用，所以不宜过量食用。
4.韭菜
韭菜中的某些化合物可能影响5-羟色胺水平，这是一种神经递质，与情绪调节和性冲动有关。吃韭菜可能通过提高5-羟色胺水平来增强性欲。然而，这些效应可能因个体差异而异，且缺乏充分的研究证据支持该观点。
5.南瓜籽
南瓜籽富含天然植物固醇，如胆碱和肌醇，这两种物质都与提高性欲有关。胆碱有助于平衡体内雌激素和孕激素的比例，维持正常的性欲；肌醇则能促进大脑内多巴胺的释放，使人感到愉悦和放松。但南瓜籽也含有较高的脂肪和热量，大量摄入可能导致体重增加或血脂异常等问题。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量以确保身体健康。建议患者平时应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。
2024-01-20 22:28
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林筱婕 主治医师 三甲
提问
海藻也是矿物质的另一来源。它含有很高的碘，能帮助维持甲状腺的功能。缺乏欲望的女人通常有轻度甲状腺机能衰退，多吃些海藻能帮助解决这个问题。
2014-06-19 17:26
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甲状腺是人体最大的内分泌腺体，位于甲状软骨下紧贴在气管第三，四软骨环前面，由两侧叶和峡部组成，平均重量成大约20-25g，女性略大略重。甲状腺后面有甲状旁腺4枚及喉返神经。血液供应有上下左右四条动脉，所以甲状腺血供较丰富，腺体受颈交感神经节的交感神经和迷走神经支配，甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体代谢，一般人每日食物中约有100-200μg 无机碘化合物，经胃肠道吸收入血循环，迅速为甲状腺摄取浓缩，腺体中贮碘约为全身的1/5。碘化物进入细胞后，经过氧化酶的作用，产生活性碘迅速与胶质腔中的甲状腺球蛋白分子上的酪氨酸基结合，形成一碘酪氨酸(MIT)和二碘酪氨酸(DIT)，碘化酪氨酸通过氧化酶的作用，使MIT和DIT偶联结合成甲状腺素(T4)，MID和DIT偶联结合成三碘甲状腺原氨酸(T3)，贮存于胶质腔内，合成的甲状腺素(T4)和三碘甲状腺原氨酸(T3)分泌至血液循环后，主要与血浆中甲状腺素结合球蛋白(TBG)结合，以利转运和调节血中甲状腺素的浓度。甲状腺素(T4)在外周组织经脱碘分别形成生物活性较强的T3和无生物活性的rT3。脱下的碘可被重新利用。所以,在甲状腺功能亢进时,血 T4、T3及rT3均增高,而在甲状腺功能减退时,则三者均低于正常值。甲状腺素分泌量由垂体细胞分泌和TSH通过腺苷酸环化酶-cAMP系统调节。而TSH则由下丘脑分泌的TRH控制，从而形成下丘脑—垂体—甲状腺轴,调节甲状腺功能。
