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心烦是更年期吗有时也想哭
补充说明:心烦是更年期吗有时也想哭
2021-06-20 07:25
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精选回答(1)
首先,心烦是更年期的临床表现之一;其次,有时也想哭,这是抑郁情绪反应,也是更年期的一种临床表现 。因此,你的问题可以考虑为更年期。如果是这样,我建议你首先要为自己进入或即将进入更年期作好充分的心理准备,让自己能从心理接纳更年期的降临;其次,要多培养自己的其他兴趣爱好,并且学会多结交朋友,多与他人进行有效的沟通交流,以转移自己对更年期问题的过分重视。当然,你也可以通过寻找心理咨询师的帮助,来调整自己的心态,从而让自己更好地度过人生重要的更年期阶段。
2022-09-20 18:26
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