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男人如何永久保持性能力
补充说明：男人如何永久保持性能力
2021-06-20 11:13
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张东鹏 主治医师 天津市天津医院 三甲
擅长：男性勃起障碍，早泄 ，前列腺炎，泌尿道感染，输尿管结石，前列腺增生，前列腺癌，肾癌
提问
男人一般可以通过饮食调理、调整生活习惯、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式永久保持性能力。
1、饮食调理
在日常生活中，男人可以适当吃韭菜、羊肉、生蚝等食物，有助于补充身体所需要的营养物质，可以起到辅助提高性能力的作用。同时，还可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以起到辅助提高性能力的作用。
2、调整生活习惯
在日常生活中，男人应保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠。此外，男人还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，有助于提高性能力。
3、适当运动
适当运动可以促进男性睾酮的分泌，有助于维持和增强男性的性能力。男人可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等。
4、药物治疗
如果男人存在勃起功能障碍的情况，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，可以促进阴茎勃起，有助于提高性能力。
5、手术治疗
如果男人存在包皮过长的情况，可能会使污垢在龟头部位堆积，进而导致龟头炎，出现勃起功能障碍、早泄等症状。此时可以遵医嘱进行包皮环切术，使龟头露出，有助于改善上述症状。
若男人存在性功能障碍的情况，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-01-13 15:51
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
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