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怎样瘦手臂？
补充说明：怎样瘦手臂？
a******W 2014-06-20 21:55
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医生回答(3)
刘骏 主治医师 武汉五洲美莱整形美容医院
擅长：胸部整形与修复，鼻部整形与修复、五官整形、吸脂瘦身。
提问
瘦手臂可以通过运动、饮食控制、针灸、抽脂手术、注射肉毒素的方法来达到目的。
1、运动
手臂上的脂肪堆积比较多，可能与长期不运动、长期久坐等原因有关。建议患者可以适当进行运动，如哑铃、俯卧撑、引体向上等，可以促进手臂的血液循环，加快脂肪的燃烧，从而达到瘦手臂的目的。
2、饮食控制
在饮食上，建议患者要注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免食用脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等。
3、针灸
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸的方式来改善，可以促进局部的血液循环，加快脂肪的燃烧，从而达到瘦手臂的目的。
4、抽脂手术
如果患者手臂上的脂肪比较多，也可以在医生的指导下通过抽脂手术的方式进行治疗，可以将手臂多余的脂肪抽出，从而达到瘦手臂的目的。
5、注射肉毒素
手臂上的肌肉比较多，也可以在医生的指导下通过注射肉毒素的方式进行改善，可以阻断神经与肌肉之间的神经冲动，使手臂的肌肉逐渐萎缩，从而达到瘦手臂的目的。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果通过上述方法，手臂的脂肪堆积情况仍无法得到改善，建议及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2014-06-21 16:22
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