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女性阳虚，寒大，吃点什么比较好呢？
补充说明：女性阳虚，寒大，吃点什么比较好呢？
扬眉 2004-02-02 18:08
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
女性存在阳虚，寒气大，首先平时要避免吃生冷刺激性食物。平时可以多吃一些肉类，另外像杏仁，桃，葱，姜，花椒和胡椒等也是很好的，冬天的时候可以吃一些火锅。另外平时要加强锻炼，多一些户外活动，但是不要进行过于剧烈的运动，除此以外，还可以用一些中成药，比如右归丸，肾气丸等，对于恢复也有帮助。
2018-03-16 20:02
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尹日新 湖北中医学院
擅长：湖北省药膳食疗研究会
提问
中医认为“阳虚则寒”，即阳气衰微，气血不足，卫气不固，固常怕冷。补阳食物有：牛肉、羊肉、红枣。海参、淡菜、桂圆肉、核桃、鹌鹑、虾、韭菜，童子鸡等，可交替使用。
2004-02-02 19:54
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阳虚指阳气虚弱或机能衰退。表现为面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清白、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔而润、脉虚弱。 《黄帝内经素问调经论》：“阳虚则外寒。”多因素体阳气虚弱；或外感阴寒之邪，阳气受损；或年老阳衰；或房室过度，损伤肾阳。常见症为形寒肢冷，腰膝冷痛，尿清便溏或下利清谷，倦怠乏力，面色（白光）白，或小便不利，阳痿早泄，脉弱无力等。治宜温补阳气。
多发人群：女性
