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如何提高性功能？
补充说明：如何提高性功能？
a******W 2014-06-21 20:00
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高性功能可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、运动疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括健康饮食、规律锻炼、充足睡眠以及减少烟酒摄入。健康的生活方式有助于改善整体健康状况，进而提升性功能。不健康的习惯如久坐不动、过度饮酒和吸烟都可能对性能力产生负面影响。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员提供，涉及认知重构、沟通技巧训练等方法，旨在解决患者的心理压力和焦虑等问题。此措施通过帮助个体识别并改变不良思维模式及应对策略来缓解压力，从而改善性功能障碍。良好的心理健康对于维持正常性生活至关重要。
3.药物治疗
药物治疗可能包含选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、磷酸二酯酶-5抑制剂等处方药，在医师指导下使用。这些药品能够调节大脑神经传递物质平衡，改善勃起功能；具体效果因人而异，需定期评估效果与副作用。
4.运动疗法
运动疗法包括针对性增强肌肉力量和耐力的锻炼计划，建议在专业人士监督下开展。科学研究表明，身体活动可促进血液循环、降低血压，并改善心脏健康，这些都是影响性能力的因素。此外，运动还可以减轻压力和焦虑，进一步优化性体验。
在考虑提高性功能时，应避免盲目依赖保健品或未经验证的方法。任何新的自我管理方案前都应该咨询医生，以排除潜在风险并确保安全。
2024-03-09 04:00
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医生回答(1)
林歆悦 主治医师 三甲
提问
身体健康。无论是精神或肉体的任何一方面出了状况，都会造成精力的衰退。此外，生活环境突然发生改变、生活不规律、疲劳过度、睡眠不足、运动不足、卡洛里摄取过量、缺乏维他命等等，也一样会影响精力。
2014-06-21 20:00
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精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病，美国六个区的调查资料显示，其年发病率为0.43‰～0.69‰，15岁以上为0.30‰～1.20‰(Babigian,1975)，我国部分地区为0.09‰，根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料，18个国家的20个中心，历时20多年调查3000多人的调查报告，一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰～0.6‰之间，平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。
