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孕妇能吃羊肉和龙虾吗
补充说明：孕妇能吃羊肉和龙虾吗
a******W 2014-06-22 12:49
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能吃羊肉和龙虾。
羊肉含有丰富的蛋白质、铁质等营养成分，而龙虾富含优质蛋白以及多种矿物质。对于正常人或非过敏体质的孕妇而言，适量食用可以提供必要的营养素。但需注意的是，由于龙虾可能携带寄生虫，所以烹饪时应确保彻底煮熟。另外，如果孕妇对羊肉或龙虾过敏，则不宜食用，以避免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
若孕妇对羊肉或龙虾存在过敏史，此时则不建议食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕期中，饮食的选择要考虑到自身及胎儿健康，同时兼顾均衡膳食与个人口味偏好。建议孕妇平时可适当进食新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，有助于补充维生素C和其他必需营养物质，有利于胎儿生长发育。
2024-01-25 19:08
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