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孕妇吃蚕蛹注意事项
补充说明:孕妇吃蚕蛹注意事项
a******W 2014-06-22 16:47
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精选回答(1)
孕妇吃蚕蛹的注意事项包括控制摄入量、烹饪方式、食用方式、食材选择、禁忌人群等。
1、控制摄入量
蚕蛹是一种高蛋白食物,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,孕妇适当吃蚕蛹可以补充身体所需要的营养,也可以促进胎儿的生长发育。但是要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、烹饪方式
在烹饪蚕蛹时,孕妇要注意避免烧烤、油炸等方式,以免加入过多辛辣刺激性调料,以免刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。建议孕妇可以选择水煮、清蒸等方式进行烹饪。
3、食用方式
孕妇吃蚕蛹时,要注意避免食用未煮熟的蚕蛹,以免引起食物中毒的情况。同时,孕妇也要注意避免过量食用蚕蛹,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
4、食材选择
孕妇在吃蚕蛹时,要注意选择新鲜的蚕蛹,以免引起食物中毒的情况。同时,孕妇也要注意避免吃过多的蚕蛹,以免引起消化不良的情况。
5、禁忌人群
蚕蛹中含有丰富的蛋白质,对于易过敏的人群,应避免吃蚕蛹,以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外,对于患有蚕蛹病的孕妇,也应避免吃蚕蛹,以免加重病情。
在日常生活中,孕妇要注意饮食健康,可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、菠菜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2018-10-31 09:21
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医生回答(2)
孕妇可以吃蚕蛹,但是有很多注意事项:
1、每次吃5-7个,要保持适量,不能多吃;
2、蚕蛹不新鲜、变颜色、有异味者不要食用;
3、食用前必须彻底洗净蛹内外的代谢构;
4、患有脚气病和有过敏史特别是有鱼虾等食物过敏史的人应少食,以免发生过敏;
5、特别注意的是有蛋白质过敏的孕妇千万不要吃蚕蛹, 防治蛋白质导致过敏体质的人的不适。
2014-06-22 16:47
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科