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孕妇能不能吃鸽子
补充说明：孕妇能不能吃鸽子
2021-06-22 22:01
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇一般可以吃鸽子，但需要注意适量食用。鸽子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。另外，鸽子中含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以促进血液循环，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血。鸽子中还含有丰富的钙元素，孕妇适量食用可以促进胎儿骨骼的生长发育。但由于鸽子中蛋白质含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量食用鸽子。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-05 09:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
