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怀孕18周注意什么
补充说明：怀孕18周注意什么
a******W 2014-06-23 18:34
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
建议：科学地安排饮食非常重要，吃得多并不意味着摄取营养全面，有可能胎儿和孕妇需要的某些营养素依然缺乏。常见一些妈妈孕期体重猛增，而生出的胎儿却十分瘦小，这是因为营养不均衡造成的。 你需要每天喝水1~1.5升。也可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的矿物质和蛋白质，对母胎都非常适宜。如果你体胖，可喝脱脂奶。如果喝奶后出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，可喝酸奶或脱脂酸奶。酸奶对肠道中的有害生物的繁殖起抑制作用，对孕妇比较适宜。如果你在孕前有喝茶的习惯，那孕后仍可喝茶，但不要喝浓茶。咖啡尽量不要喝。 积聚在孕妇骨骼中的铅会溶入血液，通过胎盘血液循环影响胎儿的大脑发育，导致智障、癫痫的发生;还会影响胎儿牙胚的发育，使幼儿易患龋齿。避免铅污染应注意做到：不用印刷品包裹食物，尤其是报纸;不用带漆的筷子和容器;尽量少到马路上去，减少吸入汽车尾气。 怀孕18周如衡饮食 1.一瓶200～250毫升的牛奶：可补充优质的蛋白质和钙质。 2.一个鸡蛋：鸡蛋的蛋白质最易被人体吸收，且富含卵磷脂。 3.一份粮食：250克～400克，可给人体提供能量和B族维生素。 4.一斤蔬菜：其中绿色蔬菜250克，红黄蔬菜250克，可给人体提供维生素、矿物质和纤维素。 5.一至两个水果：可给人体提供果糖、果胶、维生素、矿物质和纤维素。 6.一份100克豆制品：可给人体提供优质的植物蛋白质。 7.一份100克左右的肉制品：鸡、鸭、鱼、肉等都可以，可给人体提供优质的动物蛋白质。 8.一份调味品：每天食用25克左右的豆油或色拉油;糖尽量少放或不放;每天食盐的摄入量少于7克。 9.一份水：每天喝6～8杯水，大约1200～1500毫升，可促进身体的新陈代谢。
2014-06-23 18:34
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
怀孕18周通常需要注意饮食、注意休息、注意个人卫生、注意按时产检、注意数胎动等。
1、注意饮食
怀孕18周属于孕中期，此时胎儿发育比较快，孕妇对营养的需求也会增加，需要多吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、注意休息
怀孕18周时，孕妇可能会出现身体乏力、腰膝酸软等症状，此时需要注意休息，避免进行剧烈运动，也应避免过度劳累，以免影响身体健康。
3、注意个人卫生
由于孕妇的身体抵抗力比较差，如果不注意个人卫生，可能会导致细菌在局部滋生，从而引起阴道炎、宫颈炎等疾病，不利于身体的健康。因此，孕妇需要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥。此外，还需要勤换内裤，并经过消毒处理。
4、注意按时产检
怀孕18周时，孕妇需要定期到医院进行产检，可以通过B超检查、胎心监护等方式了解胎儿的生长发育情况，还可以了解胎儿是否存在畸形的情况。
5、注意数胎动
怀孕18周时，胎儿的活动空间相对较大，因此孕妇需要密切关注胎动情况，如果出现胎动异常的情况，应及时到医院就诊，以免延误病情。
在日常生活中，建议孕妇注意保持良好的心态，避免过度紧张，同时还需要注意保持规律的作息，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2014-06-23 18:34
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多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，姑且称之为孕期水肿。孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。另外，怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留；体内水分积存，尿量相应减少;更有一些准妈妈合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。
症状起因：手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。 造成孕期下肢水肿的原因有： 1.妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。 2.由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。 3.妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。 水肿会随着孕周增大而严重 随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。在整个怀孕过程中，体液会增加6-8升，其中4-6升为细胞外液，它们贮留在组织中造成水肿。 这种现象在孕期相当普遍，脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位，有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。越接近预产期越严重，如果再碰上天热，肿胀就会更加明显。 轻度的肿胀是正常的，但如果伴随高血压及蛋白尿，那准妈妈就有罹患妊娠高血压的危险，必须做好产检并与医生充分配合。
就诊科室：产科、妇科、妇产
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活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
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