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月子里能吃韭菜吗
补充说明：月子里能吃韭菜吗
a******W 2014-06-24 19:34
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精选回答(1)
荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
月子里一般是指产褥期。产褥期的产妇一般能吃韭菜，但要注意适量食用。
韭菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，产褥期的产妇适当食用韭菜，可以为身体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进体内毒素的排出，在一定程度上还可以预防便秘的情况。但韭菜属于一种辛辣刺激性的食物，如果产褥期的产妇过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的恢复。因此，产褥期的产妇一般能吃韭菜，但要注意适量食用。
在日常生活中，产褥期的产妇要注意饮食营养均衡，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、排骨汤等，有利于促进乳汁的分泌。同时，产褥期的产妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2018-07-16 15:22
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医生回答(2)
张晓云 主治医师 三甲
提问
月子期间可以适量吃韭菜。
韭菜中含有的硫化物具有一定的杀菌作用，有助于预防感染；此外，韭菜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善产后便秘症状。但需注意不可过量食用，以免加重胃肠道负担。
对于存在消化不良或腹泻等消化系统疾病的人群，应谨慎食用韭菜，因为韭菜可能刺激肠胃，导致不适症状加剧。
在坐月子期间，产妇应注意饮食均衡，避免过于油腻和辛辣食物，以减少身体不适的发生风险。同时，适当增加蛋白质摄入可以帮助身体恢复。
2024-02-15 09:19
举报陆梓琛 主治医师 三甲
提问
产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
2014-06-24 19:34
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
