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豆腐干的功效与作用
补充说明:豆腐干的功效与作用
a******W 2014-06-24 21:48
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精选回答(2)
王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长:运用中医治疗胃肠疾病,如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
你的今年23岁女性,不经常吃豆腐,但每次吃的很多,吃豆腐有什么好处?会不会跑豆腐干儿的作用。豆腐干是豆腐的,再加工的制品,鲜香爽口,硬中带韧,久放不坏,被誉为素火腿儿。豆腐干营养丰富,含有大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物,还有钙,磷,铁等多种人体所需要的矿物质,尤其老年人和食用清淡的豆腐,延年益寿。
2019-01-12 10:59
举报你好很高兴为你服务,根据描述的情况分析豆腐营养成分比较高,钙铁镁磷含量高,而且同时还含有丰富的蛋白质,还含有糖类,经常吃豆腐还可以保护肝脏增加机体免疫力,同时还含有解毒的作用建议您每天可以适当吃点豆腐增加营养等,它一般不会长胖的不用担心还有脂肪不是太高
2018-09-09 09:47
举报医生回答(2)
豆腐是高营养,高矿物质低脂肪的减肥食品,丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感,有利于减肥的坚持!而且对于长期减肥的人来说,身体里缺少从肉里得到的蛋白质,豆腐可以让我们的身体得到补充.所以吃豆腐干不但不会长胖,而且还会减肥,对身体也是超级的好.但是要注意那些经过加工过的豆腐就要少吃一些了.
2014-06-24 21:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。