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宝宝吃紫甘蓝的做法
补充说明：宝宝吃紫甘蓝的做法
a******W 2014-06-24 23:26
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
宝宝可以吃些菜汤,粥以及菜泥,果泥等辅食了.每天最好给宝宝喂奶4次,吃辅食1次.刚开始可将辅食安排在第二次喂奶之前,然后可试着喂奶.
2014-06-24 23:26
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医生回答(1)
黄华 主治医师 三甲
提问
宝宝吃紫甘蓝的做法一般是清炒、水煮、凉拌、做汤、清蒸等。紫甘蓝是一种营养丰富的蔬菜，富含膳食纤维、维生素、矿物质、叶酸等营养成分，宝宝适当吃紫甘蓝可以补充营养，还能够促进消化和吸收。
1、清炒
紫甘蓝中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，可以清炒，能够保留紫甘蓝的营养成分，并且口感清淡，宝宝吃了以后可以补充营养，还能够促进胃肠道蠕动，有助于预防和改善便秘。
2、水煮
紫甘蓝可以洗净后直接放入水中煮熟，需要注意的是，在水煮的过程中，一定要注意控制好时间，避免长时间煮，以免导致紫甘蓝中的营养成分流失。
3、凉拌
紫甘蓝可以洗净后，放入适量的食用油，加热至熟透，凉拌吃，口感清香，营养丰富，适合大部分人群食用。
4、做汤
紫甘蓝可以和大多数食物一起制作，如紫甘蓝蛋花汤、紫甘蓝银耳汤等，可以根据宝宝的口味，适当添加调味品，能够提高宝宝食欲，还可以补充身体所需要的营养成分。
5、清蒸
宝宝还可以清蒸紫甘蓝，可以根据宝宝的口味，适当添加辅食，能够补充身体所需要的营养，有助于宝宝的生长发育。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免引起不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-24 23:26
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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