发病时间：不清楚
备孕黑豆
补充说明：备孕黑豆
a******W 2014-06-25 08:23
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
备孕期间适量吃黑豆对身体有益。
黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质，能够为机体提供营养支持，并促进肠道蠕动预防便秘的发生。但需注意控制摄入量，避免因过量摄入而引起的消化不良等问题。
如果女性在食用后出现腹痛、腹泻等不适症状，则不建议继续食用，以免影响身体健康。
对于备孕人群，饮食调理是关键环节之一，均衡饮食有助于提高受孕几率和胎儿健康水平。
2024-01-27 01:52
举报相关问题
医生回答(1)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
黑豆富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、异黄酮等多种营养物质，备孕常吃黑豆可以补肾，补充雌激素，提高卵子质量。
2014-06-25 08:23
举报向医生提问
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
