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月子鲫鱼汤鱼籽
补充说明：月子鲫鱼汤鱼籽
a******W 2014-06-25 09:57
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
月子鲫鱼汤鱼籽营养丰富，含有大量的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，产妇适当食用可以补充营养、促进乳汁分泌、增强体质、健脑益智、健脾开胃等。
1、补充营养
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、钙、磷、铁等营养成分，产妇适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进乳汁分泌
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质，产妇适当食用后可以促进乳汁分泌，有利于母乳喂养。
3、增强体质
鲫鱼汤中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等营养成分，产妇适当食用后可以增强体质，有利于身体的恢复。
4、健脑益智
鲫鱼汤中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，这些营养成分可以促进大脑神经的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
5、健脾开胃
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质，产妇适当食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到健脾开胃的效果。
产妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，避免过多吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗。
2014-06-25 09:57
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医生回答(1)
李佳红 主治医师 三甲
提问
鲫鱼含有丰富的蛋白质，有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用，另外鲤鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 食品用料 鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量 食品特点 1、将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。 2、把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味
2014-06-25 09:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
