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孕妇吃芦笋的注意事项
补充说明：孕妇吃芦笋的注意事项
a******W 2014-06-25 11:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
哺乳期孕妇吃芦笋对孩子没有影响的，小便有味可以做一下尿常规检查排除异常。
2014-06-25 11:10
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医生回答(1)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
孕妇吃芦笋的注意事项包括适量食用、食用前处理干净、食用方式选择、注意饮食搭配、禁忌人群等。
1、适量食用
芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以预防便秘。但由于芦笋中的草酸含量比较高，如果孕妇过量食用，可能会导致体内的草酸含量升高，从而增加结石的患病风险。
2、食用前处理干净
芦笋在生长过程中可能会喷洒农药，如果不清洗干净，可能会导致孕妇食用后出现腹痛、腹泻等不适症状，因此在食用之前需要先用清水浸泡，将芦笋表面的农药残留清洗干净。
3、食用方式选择
芦笋可以通过煮、炒、凉拌等方式进行烹饪，孕妇可以根据自身的口味选择合适的烹饪方式。但要注意，在食用芦笋时要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
4、注意饮食搭配
在日常生活中，孕妇要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如苹果、菠菜、牛肉等，保证营养均衡摄入，有利于自身健康以及胎儿的生长发育。
5、禁忌人群
对芦笋过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，孕妇在食用芦笋时要避免与辛辣刺激性食物同食，以免引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。
孕妇在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院的妇产科就诊，以免延误病情。
2014-06-25 11:10
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
