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男人准备怀孕前吃什么
补充说明：男人准备怀孕前吃什么
a******W 2014-06-25 17:17
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性在备孕期间可以适量食用牡蛎、鸡蛋、菠菜、南瓜籽、三文鱼等食物，但需要注意的是，虽然这些食物对男性健康有益，但并不能直接用于治疗或改善生育能力。若存在生育问题或其他身体状况，建议咨询医生以获取适当的建议和治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要原料。因此，男性准备怀孕期间可以适量食用牡蛎。此外，锌还参与睾丸激素和其他雄性激素的合成，有助于提高男性的生殖能力和精子质量。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂等营养成分，可为备孕期间提供必要的营养支持。适当摄入鸡蛋有利于促进精液分泌及代谢活动，改善精子活力和形态结构异常现象。
3.菠菜
菠菜中富含铁质以及叶酸等微量元素，能够有效预防贫血并促进红细胞生成。充足的铁质储备对于维持男性正常的生育功能至关重要；叶酸则对胎儿神经管发育有积极作用。
4.南瓜籽
南瓜籽中含有丰富的人体必需脂肪酸亚油酸和甘氨酸，这些物质具有一定的生精作用。经常吃南瓜籽能刺激精子生成，提高精子数量和活力水平。
5.三文鱼
三文鱼所含有的欧米伽-3脂肪酸有助于降低炎症反应，减少不育风险因素。该类脂肪酸还有助于调节荷尔蒙平衡，优化精子健康状态。
建议男性在备孕期保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食。同时，注意规律作息，避免熬夜，以确保身体处于最佳状态迎接新生命的到来。
2024-02-08 21:23
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
首先要注意选择行房的时间,月经规律的人排卵期一般在两次月经的中间,排卵期的前三后四是最易受孕的时候.其次到医院检查一下有无妇科炎症,因为炎症会导致白带粘稠,精子活力降低.从而较难受孕.最后,要注意体位,女性在下方较易受孕,亦可将臀部垫高,记事后不要立即起来,躲半小时左右.可提高受孕机会.
2014-06-25 17:17
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
