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妊娠高血压综合征眼底病变饮食指南
补充说明：妊娠高血压综合征眼底病变饮食指南
a******W 2014-06-25 18:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
妊娠高血压综合征眼底病变患者需要特别关注饮食，以控制血压并预防并发症。建议食用深海鱼、菠菜、燕麦、香蕉和核桃等富含营养且有利于健康的食品。但需注意的是，这些食物并不能直接治疗高血压或眼底病变，若症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.深海鱼
深海鱼含有不饱和脂肪酸，能够降低血脂水平，进而改善血液循环，对预防妊娠期高血压有一定作用。适量摄入可促进胎儿脑部发育，但不宜过量，以免导致孕妇体重增加过多。
2.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，有助于增强血管弹性，缓解妊娠期高血压引起的视力模糊等症状。适当进食菠菜可以补充身体所需的营养物质，但是注意不要过量食用，否则可能会引起腹泻等问题。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，具有降低血压的作用，因此对于患有妊娠期高血压的患者有一定的好处。燕麦还可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。但是要注意避免空腹吃燕麦，以免刺激肠胃道。
4.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，能对抗钠所造成的细胞水肿，可在一定程度上辅助控制血压。此外，香蕉中的镁也有助于扩张外周血管，改善血液循环。但是要适量食用，不可过量。
5.核桃
核桃仁含有的亚油酸甘油酯成分能减少胆固醇在动脉壁上的沉积，从而软化血管，达到防治高血压的目的。而且核桃仁还具有补肾固精的功效，对于因肾虚所致的头晕目眩、耳鸣等症状有一定的缓解作用。但是需要注意的是，由于核桃仁属于坚果类食品，所以不建议一次性吃得太多，以免引发消化不良的情况发生。
妊娠高血压综合征患者应遵循低盐、低脂饮食原则，同时需定期监测血压及进行眼科检查。必要时，医生会根据病情考虑使用降压药如拉贝洛尔来控制血压。
2024-02-29 15:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
