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黑木耳的功效与作用
补充说明：黑木耳的功效与作用
a******W 2014-06-25 21:37
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
黑木耳具有补气养血、滋肾养胃、润燥通便、降低血脂、抗凝血等功效与作用。由于黑木耳可能影响血液循环，若作为药物使用应咨询医生。
1.补气养血
从中医角度出发，黑木耳具有一定的补气血的作用，因为其味甘、性平，归肺、肝、大肠经，能够起到补中益气的效果。适当食用黑木耳对于治疗贫血有一定的帮助。日常可将黑木耳炖煮或炒制后食用。
2.滋肾养胃
由于黑木耳入肾经，因此可以起到滋肾养胃的作用。适用于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可通过烹饪方式如清炒、煲汤等摄入。
3.润燥通便
黑木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动和增加排泄物体积，从而达到润燥通便的目的。经常便秘的人群可以通过多吃黑木耳来改善症状。建议每日饭前空腹食用效果更佳。
4.降低血脂
黑木耳中含有丰富的不饱和脂肪酸及卵磷脂成分，这些物质有助于调节血脂水平。高血脂患者平时可以适量吃一些黑木耳，有利于控制病情。但需注意不可过量食用，以免引起不良反应。
5.抗凝血
黑木耳中的有效成分能够抑制血小板活化因子的释放，进而发挥抗凝血作用。可用于预防血栓形成。通常情况下，健康人群也可适量食用以保健。
需要注意的是，虽然黑木耳营养丰富，但是对黑木耳过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，患有出血性疾病或有出血倾向的人群也不宜多食，以免加重出血症状。
2024-03-20 10:10
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
主治益气不饥，轻身强志；还能断谷疗痔。生长在古槐、桑木上的很好，柘树上的其次。其余树上生的木耳，吃后使人动风气，发旧疾，肋下急，损经络背膊，烦闷。只要是有蛇、虫从下面经过的木耳，有毒，尤其是枫木上生的木耳，有大毒，如误食会使人狂笑不止。
2014-06-25 21:37
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
