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月子鲤鱼汤的做法

发病时间:不清楚

月子鲤鱼汤的做法

补充说明:月子鲤鱼汤的做法

a******W 2014-06-26 01:15

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

月子鲤鱼汤的做法可以采用饮食调理|中药调理|适量运动等方法来改善。若身体恢复情况不佳或出现不适症状,应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
产后女性身体虚弱,需补充营养,可适当食用富含蛋白质、维生素及矿物质的食物如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果。均衡饮食有助于提高机体免疫力,促进身体恢复。
2.中药调理
若产妇存在气血不足的问题,可在医生指导下服用补血益气类药物进行调理。此类药物能够有效改善因气血亏虚所致不适症状,从而辅助促进恶露排出。
3.适量运动
如果产妇恶露不绝现象是由盆底肌松弛引起的,则可以通过做凯格尔运动来加强肌肉张力。此方法能增加骨盆底肌肉群的力量和紧致度,进而帮助稳定子宫位置并促进宫腔内积血排出。
此外,建议产妇在坐月子期间注意保暖,避免受凉,以免影响身体恢复。

2024-01-07 04:46

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医生回答(1)

刘心蕊 主治医师 三甲

提问

可以用鲤鱼1条约一斤重煮汤,其中只放少许佐餐酱油,不放盐,吃肉喝汤,催乳效果也不错。

2014-06-26 01:15

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