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什么方法可以提臀
补充说明：什么方法可以提臀
a******W 2014-06-26 10:01
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
提臀可以通过运动疗法、功能性训练、肌肉平衡训练、生物反馈疗法、神经肌肉电刺激等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医疗帮助。
1.运动疗法
通过一系列有氧运动如跑步、游泳、椭圆机锻炼来提高心肺功能及代谢效率。持续规律的运动有助于消耗脂肪并增强下肢肌肉力量,从而达到提升臀部线条的效果。
2.功能性训练
包括核心稳定性练习和身体协调性训练，在指导下完成特定动作序列以改善姿势和平衡。目标是加强腰部区域肌肉群以支持脊柱结构稳定性和减少因姿态不正确导致的背部问题风险。
3.肌肉平衡训练
针对臀肌与大腿后侧肌群进行针对性强化训练，例如深蹲、腿举等重量负荷练习。旨在纠正由于长期坐姿引起的臀部扁平化问题，并预防因骨盆前倾造成的腰痛问题。
4.生物反馈疗法
利用传感器监测肌肉活动数据，并通过视觉或听觉信号显示给患者，让他们学习控制这些活动。此技术帮助个体认识并控制未知的自主神经系统反应模式，对调整不当的紧张性收缩状态有益。
5.神经肌肉电刺激
NeuroMuscular Electrical Stimulation系统使用微弱电流模拟正常神经冲动发放以激活肌肉。该设备能够促进受损或缺乏活性的神经-肌肉组织恢复其生理功能，适用于各种类型的臀部问题。
在选择提臀方案时，应考虑个人健康状况及既往受伤史，以免造成不必要的损伤。建议在专业教练监督下开展综合性训练计划，同时注意营养均衡，保证充足休息时间以支持身体恢复。
2023-12-29 23:49
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
您好，现代医疗科技的发达，过去的扁、平、凸等屁股都可以通过提臀来达到塑形美体的作用。 提臀术手术方法主要有两种： 1.臀软组织悬吊上提 此方法借用缝线和其它相似的物质，经皮下穿行，然后将缝线上提固定，从而达到上提臀的目的。此方法过于机械化，由于软组织有弹性和长期局部坐位的搓动，很容易地使悬吊线和相似物质失去其悬吊的作用，所以此法并不成熟不可取。 2.吸脂术 脂肪吸除后，臀下皱襞周围局部皮肤与深方组织粘连，局部皮肤出现向下凹陷，而臀部上方的脂肪保留，由于臀下方“凹陷”，上方的脂肪保留出现相对反差给人以臀上提的感觉。手术后的几天，臀部可能还会有一点点疼痛的感觉，但手术恢复期过后，美丽而性感的臀部将会展现在你的面前，让你的臀部变得丰满而有弹性。
2014-06-26 10:01
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
