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香菇虾米萝卜丸的做法
补充说明：香菇虾米萝卜丸的做法
a******W 2014-06-26 12:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菇虾米萝卜丸的做法主要是清炒，也可以放入其他食材，如排骨、香菇、胡萝卜、盐等，能够补充体内所需要的营养物质。
香菇属于一种菌类食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及多种矿物质，而虾米中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养物质。萝卜属于一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及多种微量元素，香菇虾米萝卜丸主要是将食材放入清炒，能够将食物中的营养物质充分地吸收和利用，也可以达到营养均衡的效果。
此外，日常生活中适当食用香菇虾米萝卜丸，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上改善便秘的症状。但是需要注意，食物无法代替药物作用，若是存在便秘的情况，建议及时就医治疗。
2014-06-26 12:11
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
香菇虾米萝卜丸 的做法步骤
1. 香菇、虾米泡软切碎，香芹切碎，萝卜擦丝；
2. 上述材料加肉馅、五香粉、薯粉、鸡粉、盐、麻油拌匀，搅至上劲；
3. 手沾湿，取适量拌好的材料揉成直径约3厘米的丸子；
4. 水开后下锅蒸12分钟。OK！
2014-06-26 12:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
