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孕妇吃粽子有哪些好处
补充说明：孕妇吃粽子有哪些好处
a******W 2014-06-26 12:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃粽子可以补充营养，但需要注意适量食用。紫米、红豆、咸蛋黄、猪肉等食材制作的粽子中富含多种营养素，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，有利于补充孕期所需的营养。
1.粽子
粽子由糯米、肉类等食材制成，含有丰富的碳水化合物及蛋白质。孕妇适量摄入可提供必要的能量和营养。若孕妇对糯米过敏则不建议食用，因为可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2.紫米
紫米是一种常见的杂粮，富含膳食纤维和多种维生素矿物质。适当食用有助于促进消化系统健康。但要注意不可过量食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。
3.红豆
红豆中含有丰富的植物蛋白以及多种微量元素，能够为孕期的身体补充所需的营养物质。但是红豆属于易产气类食品，如果一次性进食过多可能会导致胃肠道内气体增多，从而引起腹胀的情况发生。
4.咸蛋黄
咸蛋黄是由鸭蛋腌制而成，其中含有一定的脂肪和胆固醇成分。适当的食用可以为身体补充所需要的营养物质。咸蛋黄中的钠元素含量较高，对于患有妊娠期高血压疾病的孕妇而言，则不宜食用，否则可能加重病情。
5.猪肉
猪肉中含有的优质蛋白质有利于胎儿生长发育所需，同时也能帮助孕妇维持正常的生理功能。但需注意控制摄入量以避免热量过剩导致体重增加过快。
需要注意的是，虽然上述提及的食物都具有一定的营养价值，但并不意味着一定适合所有孕妇食用。在考虑添加任何新食物之前，应先咨询医生的意见，确保母婴安全。
2024-03-23 09:41
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医生回答(1)
沈连 主治医师 三甲
提问
作为粽子的主要成分糯米，孕妇吃了好吗?从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
2014-06-26 12:25
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脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
症状起因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。 脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
可能疾病： 产后虚羸
常见检查：
就诊科室：中医
