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产妇怎样吃蟹味菇才安全
补充说明:产妇怎样吃蟹味菇才安全
a******W 2014-06-26 12:35
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精选回答(1)
蟹味菇能给产妇供应丰富的维生素和氨基酸,在提高产妇免疫力的同时,还可以促进消化,缓解因活动太少而引起的腹胀。此外,蟹味菇还能帮助修复产妇生孩子时损伤的组织。但是建议产妇尽量不要吃得太多,饮食要营养均衡,才有利于婴儿吃到好质量的乳汁。
2014-06-26 12:35
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医生回答(1)
产妇吃蟹味菇时,应煮熟后食用,且需适量食用。
蟹味菇是一种营养丰富的食用菌,富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,产妇适量食用可以为机体补充所需的营养,有利于产后身体的恢复。但需注意的是,产妇在食用蟹味菇时,应将其煮熟后再食用,以免引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。此外,蟹味菇也不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在产后还可以适量食用鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物,可以为机体补充所需的营养,有利于产后身体的恢复。此外,在日常生活中,产妇还需注意休息,避免过度劳累,以免影响身体恢复。如果产妇出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-06-26 12:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。