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推荐给孕妇的粽子食谱
补充说明：推荐给孕妇的粽子食谱
a******W 2014-06-26 16:31
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
推荐给孕妇的粽子食谱包括糯米、五花肉、咸蛋黄、鲜虾和咸鸭蛋。这些食材都是常见的粽子馅料，口感丰富，但需要注意的是，食物本身并不能提供治疗作用，如果孕妇有任何特殊疾病或过敏史，建议咨询医生或营养师的意见后再食用。
1.糯米
糯米是一种常见的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素。其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。但不建议过量食用，以免引起腹胀等不适症状。
2.五花肉
五花肉中含有较多的脂肪，能够为孕妇提供能量来源，缓解孕期疲劳的症状。但是过多摄入可能会导致血脂升高，增加患心血管疾病的风险，因此不宜过量食用。
3.咸蛋黄
咸蛋黄富含胆固醇和卵磷脂，有助于促进胎儿的大脑发育。但由于其钠含量较高，对于患有妊娠期高血压综合症或有肾脏疾病的孕妇来说，应限制摄入量以控制血压和尿蛋白水平。
4.鲜虾
鲜虾中富含优质蛋白质以及钙质，可满足孕妇对营养的需求，有利于胎儿骨骼生长。但需注意过敏体质者慎用，且不可与葡萄同食，否则可能引发身体不适。
5.咸鸭蛋
咸鸭蛋含有一定量的矿物质元素，如铁、锌等，可以补充孕期所需的微量营养素。但因其盐分较高，若长期大量食用可能导致水肿等问题，所以不宜过量食用。
需要注意的是，在选择粽子时，应优先考虑使用新鲜、无添加防腐剂的原材料制作的粽子，以减少食品添加剂对孕妇及胎儿健康的影响。另外，孕妇在食用粽子的同时，应注意保持均衡饮食，避免过度依赖某一类食物，确保获得全面的营养支持。
2024-02-29 05:13
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
糯米富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。从这点来说，孕妇是能吃粽子的。粽子不易消化，因此孕妇最好不要在清晨、临睡前吃粽子。平时吃粽子也不要吃太多了，注意不可只吃粽子，要多吃蔬菜。
2014-06-26 16:31
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日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。因此，口腔干燥不容忽视。
症状起因：引起口干的原因较多，局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中，不良习惯包括睡觉时张口呼吸，造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。 经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有： 口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。 慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。 维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查：
就诊科室：口腔
