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产妇吃杏鲍菇有什么好处
补充说明：产妇吃杏鲍菇有什么好处
a******W 2014-06-26 18:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
2014-06-26 18:48
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
产妇吃杏鲍菇的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、增进食欲、辅助改善便秘、辅助提高身体免疫力等，但要注意适量食用。
1、补充营养
杏鲍菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，产妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、促进胃肠道蠕动
杏鲍菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
3、增进食欲
杏鲍菇的味道鲜美，适量食用可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
杏鲍菇中含有丰富的水分和膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
5、辅助提高身体免疫力
杏鲍菇中含有丰富的多糖，可以提高身体免疫力，产妇适量食用后可以在一定程度上预防外界病毒、细菌等病原体入侵机体。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹泻、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-26 18:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
