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芒果的功效与作用
补充说明：芒果的功效与作用
a******W 2014-06-26 22:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
芒果具有补充维生素A、缓解眼疲劳、促进伤口愈合、改善贫血、增强免疫力等功效与作用。但是由于芒果的食用量及功效作用存在个体差异，建议在食用前咨询医生或药师的意见。
1.补充维生素A
因为芒果中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，而这些物质可以被人体吸收后转化为维生素A。维生素A具有维持正常视觉功能、促进生长发育等作用。适量食用芒果可帮助预防夜盲症、角膜软化等问题。
2.缓解眼疲劳
由于芒果中的β-胡萝卜素可在体内转化成维生素A，有助于减轻眼睛干涩、疼痛等症状。适当摄入芒果能够起到明目护眼的作用，但不宜过量食用，以免引起视力下降。
3.促进伤口愈合
因为芒果中富含多种抗氧化剂以及维生素C，这些成分有利于加速组织修复过程。对于存在外伤或手术后的患者而言，适当食用芒果能够促进伤口愈合及减少疤痕形成。
4.改善贫血
由于芒果含有铁元素，铁是血红蛋白合成所必需的原料之一，因此食用芒果对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。但是食物并不能直接治愈疾病，若症状持续不改善，则需要及时就医接受专业治疗。
5.增强免疫力
因为芒果中含有的营养物质如维生素C和E等具有抗氧化作用，能有效抵抗自由基对人体细胞造成的伤害；同时还可以刺激机体产生更多的白细胞来对抗病原体入侵。经常吃芒果可以帮助提高身体抵抗力，减少感染性疾病的发生概率。
需要注意的是，虽然上述提及的几种功效都与芒果有关，但在食用时仍需注意过敏反应的可能性。建议从少量开始尝试，观察有无不良反应再决定是否继续食用。
2024-03-17 02:47
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医生回答(1)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
你好，孕妇可以吃芒果，但要少吃，如果你对芒果过敏就不要吃。芒果的功效有以下几点：
1.芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。
2.芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。3.芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
4.芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
5.芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
2014-06-26 22:10
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
