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产妇吃芦笋的注意事项

发病时间:不清楚

产妇吃芦笋的注意事项

补充说明:产妇吃芦笋的注意事项

a******W 2014-06-26 23:25

产妇 芦笋 维生素 微量元素 叶酸 便秘 腹泻 腹痛 辣椒 花椒 腹部不适

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

产妇吃芦笋的注意事项主要包括芦笋的食用量、芦笋的烹饪方法、芦笋的成分、产妇的体质、哺乳期女性等。芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质,产妇适当食用后可以为机体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘的情况。同时,芦笋还具有清热化痰、通乳等功效,产妇适当食用后可以促进乳汁的分泌。但由于芦笋中含有大量的膳食纤维,如果产妇过量食用,可能会导致胃肠道蠕动加快,引起腹泻、腹痛等不适症状。因此,建议产妇适量食用芦笋。

此外,产妇在食用芦笋时还需要注意避免与辛辣刺激性食物同食,如辣椒、花椒等,以免引起腹部不适症状。如果产妇食用芦笋后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2014-06-26 23:25

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关涵韵 主治医师 三甲

提问

无论哪种芦笋,选购时新鲜最要紧。选购芦笋,以全株形状正直、笋尖花苞(鳞片)紧密、不开芒,未长腋芽,没有水伤腐臭味,表皮鲜亮不萎缩,细嫩粗大者为佳。

2014-06-26 23:25

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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