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孕妇能吃紫薯吗
补充说明：孕妇能吃紫薯吗
a******W 2014-06-27 01:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用紫薯。
紫薯含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，有助于促进消化系统健康，改善孕期便秘等问题。但紫薯也含糖分较高，因此不宜过量食用，特别是对于有妊娠期糖尿病风险或已经患有该疾病的孕妇来说更需注意。
如果孕妇对紫薯过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕妇平时要均衡饮食，避免暴饮暴食，保证充足的睡眠时间，并定期做好各项孕期检查，以便及时发现异常情况并处理。
2024-02-26 05:10
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
情分析：
紫薯口味细腻甜滑，香味浓郁。其营养丰富，赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒，属目前最为理想的健康食品。它还可用于提取色素。
指导意见：
你好，它的色素是天然的，对人体没有坏处，孕早期最好以流质，晚消化的食物为主，可以少食多餐，中，后期以摄入含蛋白质，钙，脂肪等丰富的食物为主，如鱼，肉，鸡蛋，牛奶，牛肉，虾仁，还有新鲜的蔬菜水果都是很有必要的，注意休息，多喝水
2014-06-27 01:17
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