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孕妇怎样吃蟹味菇才安全
补充说明:孕妇怎样吃蟹味菇才安全
a******W 2014-06-27 13:03
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精选回答(1)
孕妇吃蟹味菇时,应注意清洗干净、彻底煮熟,并且注意适量食用。此外,还应注意避免食用过量,以免引起胃肠道不适症状。
蟹味菇是一种菌类食物,具有较高的营养价值,富含氨基酸、维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、锌等营养成分,孕妇适量食用可以补充机体所需的营养物质,有利于胎儿的生长发育。但由于蟹味菇中含有一定的细菌,如果没有清洗干净,可能会导致细菌进入胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。因此,建议孕妇在食用蟹味菇时,注意清洗干净,并彻底煮熟。
此外,由于蟹味菇属于寒凉食物,如果孕妇过量食用,可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。因此,建议孕妇适量食用蟹味菇。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食,可以适量吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。如果出现不适症状,建议孕妇及时到正规医院就医,以免延误病情。
2014-06-27 13:03
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医生回答(1)
孕妇能吃。可以用来炒菜煲汤,味道鲜美。
蟹味菇有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。
蟹味菇是菌类,过敏的孕妇不适宜食用,除此之外,蟹味菇和黑木耳、猪肝、土豆等食物搭配,也是不适合孕妇食用的。蟹味菇和这些食物搭配以后,会对孕妇产生不好的影响。
2014-06-27 13:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。