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孕妇能吃金针菇吗
补充说明：孕妇能吃金针菇吗
a******W 2014-06-27 14:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能适量吃金针菇。
孕期时，母体免疫力下降，胃肠道功能减弱。金针菇富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收。金针菇还含有多种维生素和矿物质，有助于支持胎儿健康发育。但需要注意的是，由于金针菇生长环境特殊，可能存在细菌污染的风险，因此在食用前应充分煮熟以杀灭可能存在的病原体。另外，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇而言，金针菇中的碳水化合物含量较高，需控制摄入量以防血糖波动。
如果孕妇对金针菇存在过敏反应，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，保持规律作息，有利于自身与胎儿的健康。若孕期出现任何身体不适，应及时就医咨询。
2024-01-14 15:38
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
