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产妇能吃扁豆吗?

发病时间:不清楚

产妇能吃扁豆吗?

补充说明:产妇能吃扁豆吗?

2021-06-27 14:51

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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

产妇一般能吃扁豆,但要注意适量。

扁豆是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分,产妇适量食用可以补充身体所需营养,促进身体恢复。另外,扁豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善产后便秘的情况。但产妇要注意避免过量食用扁豆,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

产妇在饮食上应注意营养均衡,可以适当多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,有利于补充身体所需的维生素。此外,产妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持愉悦的心情,避免精神压力过大。如果产妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-09-05 09:40

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