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宝宝能吃芝麻吗
补充说明：宝宝能吃芝麻吗
a******W 2014-06-27 15:52
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一岁以上的宝宝可以适量食用熟透的芝麻。
芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E以及磷脂类物质，适当摄入有助于促进大脑发育和维持皮肤健康。然而，由于芝麻含有的油脂较多，过多食用可能导致消化不良，因此家长应注意控制孩子摄入量。
在一岁以下时，婴儿的消化系统尚未完全发育成熟，此时不宜过早添加芝麻等富含脂肪的食物，以免引起腹泻或过敏反应。
对于婴幼儿来说，家长在给宝宝添加辅食时应遵循由少到多、逐步增加的原则，并密切观察孩子的消化吸收情况及是否有过敏反应发生。
2024-03-01 19:46
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
