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桂圆的功效与作用
补充说明：桂圆的功效与作用
a******W 2014-06-27 20:17
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裴韵寒 主治医师 三甲
提问
桂圆具有补心安神、养血益脾、滋补强壮、抗衰老、美容养颜等功效与作用。由于桂圆的药性偏温，凡阴虚内热体质及患有热病者，均不宜食用。如有长期服用的需求，建议咨询医生以确保安全有效。
1.补心安神
桂圆具有一定的镇静催眠效果，能够起到补心安神的作用。可用于治疗因心血不足引起的心悸、失眠等症状。可将桂圆煮水或加入炖品中食用。
2.养血益脾
桂圆含有丰富的糖类、蛋白质和多种维生素等营养成分，能补充身体所需的能量和营养物质。有助于改善贫血引起的头晕、乏力等症状。日常可用桂圆熬粥或煲汤食用。
3.滋补强壮
由于桂圆富含葡萄糖、蔗糖及蛋白质等多种营养素，适当食用可以为身体提供必要的能量来源。对于体质虚弱者有较好的滋补作用。建议适量食用以达到预期效果。
4.抗衰老
因为桂圆中含有大量的维生素C以及花青素等抗氧化剂，这些物质可以帮助清除体内自由基，减缓细胞老化过程。经常食用桂圆有助于延缓皮肤衰老，保持青春活力。可以直接食用新鲜桂圆或者制作成干果保存。
5.美容养颜
桂圆中的天然色素和多酚类化合物具有良好的抗氧化作用，能够抑制黑色素形成，从而达到美白肌肤的目的。适用于面部色素沉着等问题。可以通过直接食用或配制成面膜进行外敷来发挥功效。
需要注意的是，虽然桂圆的营养价值较高，但其含糖量也相对较高，因此糖尿病患者应慎用或避免过量摄入。此外，如有长期服用药物的情况，应在食用前咨询医生是否会产生相互作用。
2024-01-10 23:52
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
