发病时间：不清楚
男的如何增高？
补充说明：男的如何增高？
a******W 2014-06-28 06:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男性增高可以考虑运动疗法、营养补充、生长激素治疗、睡眠管理等方法来实现。如果身高增长情况不佳或存在其他疑虑，建议咨询专业医生。
1.运动疗法
通过定期参加跳跃、拉伸等有助于骨骼生长发育的体育活动来促进身高增长。因为这类运动能够刺激垂体前叶分泌更多的生长激素，进而影响身高的增长潜力。
2.营养补充
保证每日摄入足够的蛋白质、维生素D以及其他必要的矿物质，如钙质等；可适当进食富含上述营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉以及新鲜蔬菜水果等。这些营养素对于人体骨骼健康至关重要，其缺乏可能会影响机体正常生长发育过程；适量增加相应食物摄入量有助于优化骨质结构，从而实现理想身高目标值。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用合成的生长激素替代疗法，在夜间或其他特定时间释放以模拟自然生长模式。此方法旨在纠正因下丘脑-垂体功能障碍导致的生长迟缓；但须注意可能出现血糖偏高及肢体末端组织水肿等副作用。
4.睡眠管理
保持规律作息时间和充足高质量休息以支持内分泌系统正常工作。睡眠不足可能影响体内多种激素平衡状态，包括但不限于皮质醇（压力荷尔蒙）与褪黑素（调节昼夜节律）之间的比例失调；充足的休息有利于稳定内环境并促进身体各项机能协调运作。
除上述措施外，建议定期监测孩子的生长曲线，如有任何疑问及时咨询专业医生。
2024-02-06 14:11
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医生回答(1)
方安俊 主治医师 三甲
提问
比较正规的方法，去医院检查下，做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素增高，医生说这是比较好的方法。喝酒的男生的话要少饮酒，过量饮酒对身高没有好处。
2014-06-28 06:34
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