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备孕维生素c
补充说明:备孕维生素c
a******W 2014-06-28 12:48
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
备孕期间可以适当补充维生素C。
备孕期间适量补充维生素C有助于促进铁质吸收,预防缺铁性贫血,并可辅助增强机体免疫力。此外,维生素C还参与神经递质合成,可能改善精神状态,进而提高受孕概率。
如果存在肾结石或尿酸升高的风险,则需谨慎补充维生素C,以避免增加这些疾病的发生风险。
对于备孕人群,均衡饮食是关键,富含维生素的食物包括新鲜水果和蔬菜,如柑橘类、草莓、菠菜等,可满足日常所需的多种营养素。
2024-01-10 23:02
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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