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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

奶制品奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。

2014-06-28 16:16

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医生回答(1)

林飞儒 主治医师 三甲

提问

产妇可以吃培根,但是要适量食用,避免过量食用引起消化不良。培根是由猪肉制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,产妇适量食用可以补充机体所需营养,有利于产后身体的恢复。

但是需要注意的是,培根中的猪肉含有较多的脂肪,过量食用可能会导致脂肪堆积,引起肥胖的情况。而且培根中的盐分含量较高,过量食用还可能会导致产妇出现高血压的情况。因此,建议产妇适量食用培根。

产妇在饮食上需要注意避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免引起腹部不适症状,不利于产后恢复。建议产妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养物质,促进产后身体恢复。同时,产妇还需要注意保持会阴部清洁卫生,以免引起感染的情况。

2014-06-28 16:16

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维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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