首页> 整形美容> 美容> 美白> 苹果减肥法有效吗

苹果减肥法有效吗

发病时间:不清楚

苹果减肥法有效吗

补充说明:苹果减肥法有效吗

a******W 2014-06-28 16:41

苹果减肥法 苹果 减肥 酸奶 体重下降

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

短期使用苹果减肥法可能会导致体重下降,但是一旦恢复正常的饮食习惯,容易出现反弹现象。
苹果减肥法是利用单一食物来减少热量摄入以达到减重目的的方法。这种方法可能导致营养不均衡,长期来看并不推荐。
在实施苹果减肥法期间,应确保每日所需的蛋白质、脂肪和其他必要营养物质的摄入量。同时,适量增加运动强度和时间,有助于提高新陈代谢率。
需要注意的是,在采用任何一种减肥方法时,都应保证营养均衡,并结合适当的运动,才能更好地维持身体健康。

2024-02-01 12:26

举报

医生回答(1)

李美苏 主治医师 三甲

提问

第一天:苹果两斤(五六个左右,全天只能吃苹果,不能喝水,
第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML六七等份,每次喝一份水都不能喝
每隔两天执行一次

2014-06-28 16:41

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

推荐医生更多

张晓梅 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

何晋龙 副主任医师

提问

上海时光整形外科医院

徐怀河 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院